I přes to, že se masáž jeví spíše jako prostředek k uvolnění stresu a psychického napjetí, má rovněž nezanedbatelné léčebné účinky. Pomáhá nejen uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, ale odstranit také bolesti, způsobené například nevhodnými pracovními návyky, nebo zvýšenou fyzickou zátěží.

 

Sportovní masáž probíhá v poloze vleže na holou pokožku. Podoba masáže i délka jejího trvání pak záleží na konkrétních požadavcích klienta. Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla. Ta je poté masírována jemnými dlouhými hmaty po přesně určitých bodech za doprovodu relaxační hudby s použitím nejrůznějších aromatických olejů.

Během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny. To umožňuje zvýšené vylučování odpadních látek z těla. Masáž napomáhá také odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrně prokrvení těla a zároveň zlepšuje proudění energie. V případě použití aromatických olejů je ovlivňován také mozek a centrální nervový systém a tedy i psychický stav.

Masáž má samozřejmě také své kontraindikace, mezi které patří těhotenství, křečové žíly, nádorové onemocnění, horečnatá, infekční či akutní zánětlivá onemocnění, těžké krvácivé stavy a poruchy prokrvení, onemocnění břišní dutiny, opilost, vhodné není také absolvování masáže bezprostředně po jídle nebo velké fyzické námaze.

Tento druh masáže zanechává klienty s pocity uvolnění a znovuzrození. Poznáte sami, že stačí pár hmatů k odstranění bolesti a zlepšení mobility a funkčnosti vašeho těla.